아들러의 개인심리학
아들러 심리학은 개인 심리학이라고도합니다. 오스트리아의 정신과 의사 A. 아들러가 창시한 심리학의 이론 체계나 치료 기법의 총칭입니다. 애들러는 그의 심리학 이론을 발전시키기 위해 S. 프로이트의 정신분석학의 일파에서 벗어났습니다.현대심리학제조류의 이론적 선구자로 알려져 사회정신의학, 인간학적 심리학에 큰 영향을 주었습니다.아들러의 방법론은 전반적인 접근법을 포함했으며, 이는 20세기 후반의 상담과 정신분석학적 방안에 큰 영향을 미쳤다. 아들러 심리학의 별명은 '개인 심리학'이지만, 아들러의 이론에서는 특정 개인만을 다루는 것은 아닙니다. 애들러는 환자를 진찰할 때 다른 사람들을 포함한 모든 환경을 고려해야 한다고 했습니다. '개인'이라는 단어는 환자가 분할할 수 없는 전체라는 의미로 사용됩니다.
이론적 특징
첫째, 전체론입니다. 인간의 마음은 부분으로 나눌 수 없다는 생각입니다. 즉, 인간은 전부 정리해 하나이며, 이성과 감성, 의식과 무의식은 대립하고 있는 것이 아니라고 생각합니다. 둘째, 목적론입니다. 놓인 상황에 대한 과거의 원인을 분석하는 것보다 현재 상황에서 어떻게 하고 싶은가 하는 미래의 목적을 중시하는 것을 목적론이라고 합니다. 셋째, 인식론입니다. 사물에 대한 객관적인 사실보다 사실에 대한 개인의 주관적인인지를 중시합니다. 이것은 용량의 절반에 물이 들어간 컵을 "반이 밖에 들어 있지 않다"고 잡을 것인가, "반쪽도 들어있다"라고 걸릴까, 라고 하는 예를 들 수 있습니다. 개인 심리학에서 중시되는 것은 주관과 가치입니다. 그러나 이 사고 방식은 과학적이지 않다는 비판도 있습니다. 넷째, 대인관계론입니다. 아들러 심리학에서는 무의식과 같은 정신 내계는 별로 고려하지 않습니다. 그보다는 개인과 상대의 대인관계를 중시합니다.
사상적 특징
첫째, 타인을 지배하지 않습니다. 자신의 삶은 자신의 것, 다른 사람의 삶은 다른 사람의 것이라고 생각합니다. 둘째, 다른 사람들에게 관심을 가지고 다른 사람들을 돕습니다사람은 혼자 살 수 없습니다. 상대는 무엇이 부족한지를 생각하고 자신이 할 수 있는 범위에서 상대의 부족한 부분을 보충하는 것을 유의합니다.
아들러 심리학의 장점
첫째, 사물을 간단하게 파악할 수 있습니다. "지금 자신의 상황은 자신이 선택해 온 길이다." 바꿀 수 있다」라고 하는 논리에 의해, 일을 심플하게 생각할 수 있습니다. 둘째, 문제와 마주하는 방법을 알 수 있습니다. 문제에 직면했을 때, 「어떻게 하면 좋은지 고민하지 않게 된다」 「자신의 과제에 대해서 실시하는 것은, 해결 방법을 결정하는 것뿐」이 됩니다. 주위와의 시끄러움을 생각하지 않고, 자신의 과제에 스스로 대답해 갈 뿐이므로, 문제와의 마주하는 방법을 알게 되는 것입니다. 셋째, "어떻게 사는가"가 명확해집니다. Adler 심리학은 자신의 도전과 선택에 대해 간단하게 생각할 수 있습니다. 그 결과, 「자신이 어떻게 살 수 있는가」라고 하는 철학적인 인생관을 명확하게 할 수 있습니다. 넷째, 자신의 모든 것을 활용할 수 있습니다. 애들러 심리학은 “자타 모두 존중된다” “자신의 과제에 스스로 대답해 나가기” 때문에 자신에게 자신감을 가지고 앞으로 나아가게 됩니다. 자신이 가지는 지식이나 스킬도 마음껏 끌어낼 수 있기 때문에, 자신의 모든 것을 풀 활용할 수 있게 될 것입니다. 다섯째, 자신을 바꿀 수 있습니다. 「자신을 바꾸어 미래를 바꾼다」 「자신을 유연하게 바꾸어 가면, 장래도 유연한 것이 된다」 이것을 알면, 자신을 바꾸는 것에 저항감이 없어질 것입니다. '자신을 바꾼다'는 내발적인 의식이 싹트면 현실적으로 자신을 바꿀 수 있게 됩니다.
치료기법의 특징
첫째, 목표 일치입니다. 실현 가능한 치료 목적을 일치시킵니다. 둘째, 해석과 추량입니다. 고객이 말하는 것을 주로 치료의 목적에 대해 추량합니다. 그것을 클라이언트에게 확인합니다. 즉 의사와 클라이언트는 대등한 입장입니다. 「의사가 말하는 것이 최우선」이라고 하는 권위주의에 달리지 않습니다. 셋째, 과제 분리입니다. 치료할 때 어떤 과제가 있는지 밝힙니다. 고객이 책임을 져야 하는 과제와 책임 없이 개입할 권리가 없는 것을 구별합니다. 넷째, 대체안 제시입니다. 목표 달성 방법은 하나가 아니며 다양한 아이디어를 고객에게 제공할 수 있습니다.